5 простых трюков на самокате для новичков

Освоение трюков на самокате — это не только весело, но и отличный способ развить координацию, уверенность и выносливость. Если вы только купили трюковой самокат и хотите попробовать свои силы в катании — начните с базовых элементов. В этой статье мы собрали 5 трюков на самокате для новичков, которые легко освоить даже без опыта. Всё, что вам нужно — это правильное снаряжение, немного терпения и желание учиться.

Как подготовиться к трюковому катанию?

Прежде чем приступить к практике, важно подготовиться технически и физически. Это поможет избежать травм и сделает тренировки эффективными.

Выберите подходящий самокат

Для трюков нужен не обычный городской самокат, а трюковая модель:

• усиленная дека;
• цельная вилка;
• низкий вес и прочные материалы.

MyRoller предлагает качественные трюковые самокаты для начинающих, которые отлично подойдут для первых прыжков и вращений.

Не забудьте про защиту

Шлем, наколенники и налокотники — обязательны. Даже лёгкие трюки могут закончиться падениями. Без защиты лучше не начинать.

Разминка — обязательна

Перед каждой тренировкой сделайте:

• лёгкую пробежку;
• растяжку голеней и запястий;
• несколько прокатов и прыжков на месте.

Так вы снизите риск травм и подготовите тело к нагрузке.

5 трюков на самокате для новичков

Переходим к главному. Вот лёгкие трюки для новичков на самокате, с которых стоит начать.

1. Bunny Hop — базовый прыжок

Это первый и самый важный трюк. Суть — оторвать самокат от земли, прыгнув вместе с ним.

Как выполнять:

• Разгонитесь немного и присядьте;
• Резко выпрямите ноги, тяните самокат вверх;
• Приземлитесь на обе ноги, не отпуская руль.

Этот трюк — основа всех других прыжков.

2. Manual — езда на заднем колесе

Развивает баланс и контроль над самокатом.

Как выполнять:

• Слегка наклонитесь назад;
• Поднимите переднее колесо;
• Удерживайте равновесие 1–2 секунды;
• Плавно опустите переднюю часть.

Тренируйтесь на ровной поверхности.

3. Tail Whip — вращение деки

Это эффектный трюк, когда дека самоката делает оборот вокруг руля.

Порядок действий:

• Выполните Bunny Hop;
• Во время полёта оттолкните ногой деку в сторону;
• Поймайте её ногами при приземлении.

Не обязательно делать полный оборот сразу — тренируйтесь по частям.

4. Barspin — разворот руля на 360°

Этот трюк выглядит круто, особенно в воздухе.

Как делать:

• Прыгните с помощью Bunny Hop;
• Быстро проверните руль в одну сторону;
• Успейте вернуть его в исходное положение до приземления.

Совет: сначала отработайте движение рук на месте.

5. 180° Spin — поворот корпуса и самоката

Позволяет красиво развернуться на месте.

Пошагово:

• Подъезжайте медленно;
• Прыгните и поверните плечи в нужную сторону;
• Самокат развернётся вслед за телом.

Этот трюк хорош для начала связок.

Как быстрее научиться трюкам?

Вот несколько советов для начинающих, чтобы прогресс был быстрее и безопаснее.

1. Регулярные тренировки — Лучше 20 минут каждый день, чем 2 часа раз в неделю. Регулярность — залог результата.
2. Снимайте себя на видео — Так вы увидите ошибки со стороны и сможете корректировать технику.
3. Тренируйтесь в безопасных местах — Скейт-парки, асфальтовые площадки, парки с ровным покрытием — идеальные локации для трюков.

Если вы живёте в Украине, обратите внимание на скейт-зоны в Киеве, Львове, Одессе, Харькове — они отлично подходят для тренировок.

Купить трюковой самокат в MyRoller

Для успешного старта важно подобрать правильную модель. В MyRoller.com.ua вы найдёте:

• лучшие трюковые самокаты для новичков и подростков;
• аксессуары и запчасти для апгрейда;
• помощь в выборе от профессионалов.

Доставка по всей Украине — быстро и удобно.
Менеджеры всегда на связи, чтобы помочь подобрать самокат под ваш уровень и бюджет.

Подведём итог

Если вы только начинаете — не бойтесь пробовать. Все профи когда-то не умели Bunny Hop. Главное — начать с лёгких трюков на трюковом самокате для новичков и постепенно двигаться вперёд.

Каждый элемент — это шаг к уверенности, скорости и свободе движения.