5 простих трюків на самокаті для новачків

Опанування трюків на самокаті — це не лише весело, а й чудовий спосіб розвинути координацію, впевненість та витривалість. Якщо ви щойно придбали трюковий самокат і хочете спробувати свої сили в катанні — почніть із базових елементів. У цій статті ми зібрали 5 трюків на самокаті для новачків, які легко освоїти навіть без досвіду. Все, що вам потрібно — це правильне спорядження, трохи терпіння і бажання вчитися.

Як підготуватися до трюків на самокаті?

Перш ніж розпочати практику, важливо підготуватися технічно й фізично. Це допоможе уникнути травм і зробити тренування ефективнішими.

Виберіть відповідний самокат

Для трюків потрібен не звичайний міський самокат, а саме трюкова модель:

• посилена дека;
• цільна вилка;
• невелика вага та міцні матеріали.

У MyRoller ви знайдете якісні трюкові самокати для новачків, що чудово підійдуть для перших стрибків і обертань.

Не забувайте про захист

Шолом, наколінники та налокітники — обов’язкові. Навіть легкі трюки можуть закінчитися падінням. Без захисту краще не починати.

Розминка — обов’язкова

Перед кожним тренуванням виконайте:

• легку пробіжку;
• розтяжку литок та зап’ясть;
• кілька прокатів і стрибків на місці.

Так ви зменшите ризик травм і підготуєте тіло до навантажень.

5 трюків на самокаті для новачків

Переходимо до головного. Ось легкі трюки для початківців, з яких варто починати.

1. Bunny Hop — базовий стрибок

Це перший і найважливіший трюк. Суть — підстрибнути разом із самокатом, відірвавши його від землі.

Як виконувати:

• трохи розженетеся і присядьте;
• різко випряміть ноги й підтягніть самокат вгору;
• приземліться на обидві ноги, не відпускаючи керма.

Цей трюк — основа для всіх стрибкових елементів.

2. Manual — їзда на задньому колесі

Розвиває баланс і контроль над самокатом.

Як виконувати:

• злегка нахиліться назад;
• підніміть переднє колесо;
• утримуйте рівновагу 1–2 секунди;
• м’яко опустіть передню частину.

Тренуйтеся на рівній поверхні.

3. Tail Whip — обертання деки

Ефектний трюк, у якому дека самоката обертається навколо керма у повітрі.

Порядок дій:

• виконайте Bunny Hop;
• у повітрі відштовхніть деку ногою вбік;
• зловіть її ногами при приземленні.

Не обов’язково одразу робити повний оберт — тренуйтеся частинами.

4. Barspin — обертання керма на 360°

Виглядає дуже ефектно, особливо в стрибку.

Як виконувати:

• підстрибніть за допомогою Bunny Hop;
• швидко прокрутіть кермо вбік;
• встигніть повернути його у вихідне положення до приземлення.

Порада: спочатку відпрацьовуйте обертання рук на місці.

5. 180° Spin — поворот корпусу і самоката

Дозволяє красиво розвернутися на місці.

Крок за кроком:

• під’їжджайте повільно;
• підстрибніть і поверніть плечі в обрану сторону;
• самокат повернеться слідом за тілом.

Цей трюк чудово підходить для початку комбінацій.

Як швидше навчитися трюкам?

Ось кілька порад для новачків, щоб прогрес був швидшим і безпечнішим:

1. Регулярні тренування — краще по 20 хвилин щодня, ніж 2 години раз на тиждень. Регулярність — запорука результату.
2. Знімайте себе на відео — так ви побачите помилки з боку та зможете покращити техніку.
3. Тренуйтеся у безпечних місцях — скейт-парки, асфальтовані майданчики, парки з рівною поверхнею — ідеальні локації для трюків.

Якщо ви живете в Україні, зверніть увагу на скейт-зони в Києві, Львові, Одесі, Харкові — вони чудово підходять для тренувань.

Купити трюковий самокат у MyRoller

Для успішного старту важливо підібрати правильну модель. На MyRoller.com.ua ви знайдете:

• найкращі трюкові самокати для новачків і підлітків;
• аксесуари та запчастини для тюнінгу;
• допомогу у виборі від професіоналів.

Доставка по всій Україні — швидко та зручно.
Менеджери завжди на зв’язку, щоб допомогти підібрати самокат під ваш рівень і бюджет.

Висновок

Якщо ви тільки починаєте — не бійтеся пробувати. Усі профі колись не вміли Bunny Hop. Головне — почати з легких трюків на трюковому самокаті для новачків і поступово рухатися вперед.

Кожен елемент — це крок до впевненості, швидкості та свободи руху.